美人のレシピ-マクロビオティック望診法 / 山村慎一郎著・中島デコ料理

◆内容紹介

第一部内臓の不調を治して、体の中からキレイにするレシピ

●肝臓・胆嚢にいいレシピ

●心臓・小腸にいいレシピ

●胃・膵臓にいいレシピ

●肺・大腸にいいレシピ

●腎臓・膀胱・子宮・乳房にいいレシピ

 

第二部とりたい食品、避けたい食品がわかる美容の悩み別食事法

●肌の悩み:脂性/乾燥肌/あれ肌/シミ、そばかす/アトピーetc

●髪の悩み:枝毛/白髪/パサつく髪/抜け毛etc

●爪の悩み:たてに線が出る/爪が欠ける/剥離するetc

●顔のパーツの悩み:鼻のふくらみ/目の下のふくらみ/目がたれている/大きい口/小さい口舌が厚い、舌が薄い/耳の外側に色が出るetc

●体形の悩み:太り/痩せ/下腹が出る/ウエストがくびれない/胸が小さい/etc

●手足の悩み:手のひらが薄い/手が湿っぽい/手が荒れる//O脚/内股/水虫etc

 

◆内容(「BOOK」データベースより)

肌・髪・爪などのトラブルは、内臓からのシグナル。鼻の毛穴が開いているのは、心臓からのサイン。原因は、お肉やお魚、甘いものやくだものの食べすぎ、またはアルコール類、香辛料のとりすぎです。

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